Wil jij ook echt lekker zitten op je meditatiekussen? Met wie je er ook over praat of wat je er ook over leest, mediteren wordt alom geprezen. Wat je minder vaak hoort is dat het soms ook best ongemakkelijk kan zijn. Op een klein kussentje, netjes rechtop zitten in kleermakerszit op de koude vloer, is niet persé heel zen… Alleen voelt het soms een beetje een taboe om de minder comfortabele kanten van zitten in meditatie te bespreken. Maar zeg nou eerlijk, wie bouwt er geen ‘fort’ om wat lekkerder te zitten? Dekentje onder de enkels tegen de koude, harde vloer; wat kussentjes onder de knieën; en misschien zelfs zittend tegen de muur om de rug wat te ondersteunen. Voor sommigen wordt het hierdoor zelfs dusdanig oncomfortabel, dat er bijna geen sprake meer is van een moment van selfcare waar je naar uitkijkt en oprecht van kan genieten.